CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


a nic nás nezastaví

Aktuality

sdílet sdílet FOTOGALERIE

Pozvánka na nový kurz JEDEME DÁL 25. 10. 2017

Podzimní kurz „JEDEMEDÁL“ už nám běží pomalu do cíle. Naposledy vyrazíme okolo Boleveckých rybníků 10.11. 2017 a tak je nejvyšší čas se poohlédnout po nové přihlášce. Skupiny, které nabízíme, jsou rozděleny podle výkonnosti, takže na trasu s námi se nemusí obávat vykročit ani úplný začátečník, ani ten, kdo chce trénovat a posilovat kondici. Naši lektoři dokáží s každým individuálně pracovat a poskytnout podporu, radu i pomoc každému na míru.

Můžete si vybrat z těchto výkonnostních skupin:

Chodíme PRO ZDRAVÍ:

Trénink WN zaměřený na rovnoměrné rozpohybování celého těla, duševní odpočinek v přírodě se stejně naladěnými lidi.
Je mírně fyzicky namáhavý, šetrný ke kloubům. Tepová frekvence se při chůzi příliš nezvyšuje.
Je vhodný i pro začátečníky.

Chodíme PRO ZDRAVÍ A KONDICI:

Trénink NW zaměřený na intenzivnější trénink celého těla, zvýšení osobní kondice, odpočinek aktivitou v přírodě se stejně naladěnými lidi.
Využití členitějšího terénu s drobným převýšením.
Používá vyšší rozsah pohybů a intenzivnější práci s holemi.

Chodíme a jsme POHODÁŘI:                                                                                                                     

Trénink NW zaměřený na rovnoměrné rozpohybování celého těla, duševní odpočinek v přírodě se stejně naladěnými lidmi.        Vhodný pro lidi po operacích kyčlí, kolen, s pohybovými potížemi, ale s chutí do chození v přírodě. Preferuje velmi pomalé tempo, málo kilometrů, častější protahování a odpočinek.

Sledujte nás 736 489 755 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior