CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


a nic nás nezastaví

Aktuality

sdílet sdílet

CVIČEBNÍ PRVEK - BRUSLE 26. 10. 2016

Pojďme si postupně představit všechny cvičební prvky na našem seniorském hřišti u Kamenného rybníka! A dnes začínáme prvním ..... má krásné příznačné jméno BRUSLE! Pohyby nohou vpřed a vzad cvičenka simuluje bruslení, přičemž je velmi důležité držet tělo vzpřímené, správně a pravidelně dýchat, ale také se pevně držet. Naštěstí instruktorka Bohunka Vacková je poblíž a vždy je v případě nutnosti připravená pomoci se cvičením. No a jak je vidět úsměv na tváři je důležitou součástí každého cvičení!

Sledujte nás 736 489 755 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior