CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


a nic nás nezastaví

Aktuality

sdílet sdílet

CVIČEBNÍ PRVEK - TWIST 29. 10. 2016

Máme zde pokračování v představování seniorského hřiště u Kamenného rybníka ..... druhý cvičební prvek je TWIST ......Při tomto cvičení používáme svalstvo pánevního pletence, oblasti břicha a bederní oblasti. Čili zjednodušeně při tomto cvičení nejen posilujeme zádové svaly, ale ještě k tomu budeme mít krásný a štíhlý pas! :-) A jak je vidět na fotce, dámy se cvičením náramně baví. 

Sledujte nás 736 489 755 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior