CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


a nic nás nezastaví

Aktuality

sdílet sdílet FOTOGALERIE

K procházce s JEDEME DÁL patří i strečink. 28. 06. 2018

K procházce s JEDEME DÁL patří i strečink.

Začátkem června 2018 jsme nastartovali už potřetí letní turnus „JEDEME DÁL“. A protože se k nám k naší radosti pokaždé přidává několik nováčků, pojďme si postupně společně připomenout co je to Nordic walking a co všechno je potřeba vědět o tomto sportu?

Určitě je jako v každém jiném sportu důležité i při chůzi NW si připomenout, že kromě pohybové aktivity, musí následně dojít k protažení po aktivitě neboli strečinku. Protáhnout se musí celé tělo a zejména svaly na nohou i na rukou, abychom příště mohli vyrazit znovu a bez bolestivých míst na těle. Naši lektoři to dobře vědí, a proto na našich procházkách pilně protahujeme. Tak vzhůru do dalšího letního měsíce. JEDEME DÁL.

Sledujte nás 736 489 755 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior