CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


a nic nás nezastaví

Aktuality

sdílet sdílet FOTOGALERIE

„JEDEME DÁL“ vyhlížíme jaro. 22. 02. 2019

Třetí týden XVII. kurzu je tu a s ním jarní počasí. Vydrží nebo se zima ještě vrátí? To nikdo netuší. Sluníčko nás láká do terénu, ale chřipková epidemie má za následek menší účast na našich trénincích. Pro ty co je chřipka neschvátila, dávejte pozor na to jak se oblékat. Základní pravidlo o vrstvení svršků platí pořád. Optimální skladba oblečení je vrstvené jako slupky cibule, více tenkých vrstev na sebe. Tento systém je výhodný proto, že můžeme pružně reagovat na změny počasí a v případě potřeby můžeme nějakou vrstvu svléci nebo naopak obléci. A pozor v terénu, po zimě se ukázaly nové překážky v podobě spadaných stromů a větví.

Sledujte nás 736 489 755 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior