CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


a nic nás nezastaví

Aktuality

sdílet sdílet FOTOGALERIE

NW PRO ZDRAVÍ s projektem JEDEME DÁL 28. 11. 2018

NW PRO ZDRAVÍ s projektem JEDEME DÁL

Máme za sebou první týden zimního turnusu, pojďme si připomenout, jak máme rozdělené skupiny a na co jsou zaměřené.  Dnes si povíme něco o skupině, která chodí PRO ZDRAVÍ. Tato skupina chodí v pondělí dopoledne, ve středu a ve čtvrtek odpoledne.       Tréningy této skupiny jsou zaměřené na rovnoměrné rozpohybování celého těla, duševní odpočinek v přírodě se stejně naladěnými lidmi.
Chození s touto skupinou je mírně fyzicky namáhavé, šetrné ke kloubům. Tepová frekvence se při chůzi příliš nezvyšuje. Je vhodná i pro začátečníky.

Sledujte nás 736 489 755 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior