CVIČEBNÍ AKTIVITY PRO VÁS ZDARMA!

Jedeme dál


s Klubem Jednička

Aktuality

sdílet sdílet

Pro naše trénování kondiční chůze je důležitá dobrá obuv – JEDEME DÁL 18. 02. 2020

V pondělí jsme rozjeli třetí týden XXII. kurzu JEDEME DÁL. V minulém týdnu nám ostře foukalo a tento týden začal jarními teplotami a občasným deštěm. Minule jsme si připomněli, jak se oblékat, aby se nám dobře chodilo. A tak nesmíme zapomenout na vhodnou obuv, aby i naše nohy byly v pohodlí. Vhodná obuv je základ dobré kondiční chůze. Obuv na kondiční chůzi by měla být pohodlná a kvalitní. Obuv by měla být lehká, pohodlná a odpružená. Tvar podrážky by neměl být úplně rovný. Zátěž by měla být rovnoměrně rozkládána na celou plochu chodidla, od paty směrem ke špičce. Boty by měly být z prodyšných materiálů.

Sledujte nás 378 036 086 Napište nám

Copyright 2015 Fit Senior